李刚，39岁，安徽宁国人，是一名有着20年经验的理发师。2023年2月17日，正月初八，他骑着儿子的自行车，载着重重的行李，从家乡出发，开始了一段骑行治愈之旅。

经过200多天的努力，李刚到达了西藏拉萨，但他并未返回，而是继续前行。他的旅程视频在社交平台上吸引了越来越多的关注，他还计划明年探索更多美丽的地方。

李刚表示，他并不是一时冲动。他19岁就开始经营理发店，40年来几乎从未出门旅游。2018年，他被诊断出患有焦虑和抑郁，尝试过钓鱼等方法缓解压力但效果不佳。2019年，他将理发店转让，在老家休息了几个月后身体有所好转，但重新开业后不适症状又出现。心理医生建议他多出去走走，最终他在家人的支持下决定骑行旅行。

身高170公分、体重不足100斤的李刚选择了骑自行车。他用儿子的自行车装载近百斤的装备，从宁国出发，途经湖北、重庆、四川，最终到达西藏。刚开始两个月，由于不习惯长时间骑行，晚上常常酸痛难眠。但后来逐渐适应，身体状况也有所改善。

旅途中，李刚经历了许多艰险。一次在湖北长阳县境内，刹车片断裂差点导致他冲下悬崖，幸亏及时采取措施才避免了危险。这一路上，他推着自行车走了大约三四千公里。

李刚还决定在旅途中为遇到的陌生人免费理发，几个月来已经为近200人提供了服务。他通过分享旅程收获了很多粉丝的支持，目前在社交平台上有超过30万粉丝。他还开始助农带货，通过直播和视频获得了一些收入，基本可以满足旅途开支。

尽管旅途辛苦，李刚的心情却越来越好。家人看到他的变化感到欣慰。妻子余婷带着女儿去看望他，发现他在外不容易，但也看到了他的心情变好。李刚的儿子也会看他的视频，并提出改进建议。

9月初，李刚到达拉萨后决定继续前往新疆。他表示，今年年底可能会回家过年，之后再回到新疆继续骑行，还计划明年去北京看看。